Body2Love

Heb jij al meerdere diëten gevolgd zonder blijvend resultaat?

Wil jij lekkerder in je vel zitten en/of meer energie hebben?

Wil jij op gewicht komen en lekker kunnen blijven eten?

Je wilt graag afvallen en hebt al meerdere diëten gevolgd. Het resultaat was snel zichtbaar, maar helaas zaten de kilo’s er snel weer aan. Het welbekende “jojo-effect”. Of misschien heb je al meerdere pogingen gedaan om gezond te eten en regelmatig te bewegen, maar slaag je er niet in om dit vast te houden? Wil jij meer energie en lekkerder in je vel zitten? Of wil je juist wat kilo’s aankomen?
Herken jij je hierin? Laat mij je helpen!

Wil jij ook graag sporten in de buitenlucht? Kies dan voor Bootcamp of Powerwalk!”

Wil jij je fit, sterk, strak en energiek voelen? Lekker sporten in de buitenlucht? Dan is Bootcamp of Powerwalken écht iets voor jou! Probeer eens een gratis proefles uit!

De voordelen op een rij:

  • Kleinschalige sportclub;
  • Gezellig sporten in groepsverband;
  • Sporten volgens de regels van het RIVM;
  • Conditie opbouwen;
  • Heerlijk sporten in de buitenlucht;
  • Variërende trainingen;
  • Calorieën en vet verbranden;
  • Kracht en snelheid ontwikkelen;
  • Fysieke en mentale training;
  • Haalbaar voor iedereen;
  • Trainen op je eigen niveau.

Nieuwsgierig naar de mogelijkheden van de sportlessen?

Start met het voeding- en leefstijlprogramma!

Jij ontvangt:

  • Een op maat gemaakt voedingsplan.
  • Géén kant-en-klare voedingsschema's; jij leert gezonde voeding toe te passen in jouw huidige eetstijl. 
  • Wekelijks advies van je coach over je voedingsinname. 
  • Persoonlijke coach; samen zorgen we ervoor dat jij jouw doelen behaald;
  • Extra optie: workouts voor thuis, zodat jij altijd en overal kunt sporten.
  • 2 wekelijkse coachsessies! Mogelijkheid voor een 12 of 24 weken traject: samen bepalen wij het juiste traject voor jou! 

De cliënten die ik begeleidt ervaren na één week al positieve effecten van het programma. Zij hebben na één week al meer energie, voelen zich fitter, hebben geen hongergevoel en vaak niet de neiging om te gaan snaaien. Na één week zitten zij al beter in hun vel!

 

Wil jij je graag lekker voelen in jouw eigen lichaam? Je zelfverzekerd voelen? Die leuke kleding (weer) kunnen dragen? Besef jij dat je dit niet alleen kan bereiken? Jouw gewoontes, gedrag en leefstijl spelen een grote rol. Kies voor jezelf! En kies voor jouw eigen persoonlijke coach. Samen bereiken wij jouw streefgewicht!

 

Ben jij benieuwd naar het voeding- en leefstijlprogramma?

Klant ervaringen:

Ine: "Lindsey begeleidt op een fijne manier en stuurt bij waar je de mist in gaat en wanneer je te streng voor jezelf gaat worden: dat helpt echt en zonder haar hulp was ik niet 10 kilo afgevallen. Ik wist namelijk alles wel maar deed er niets mee tot 'de knop' om ging en ik hulp ging zoeken: dat hielp. Deze 10 kilo zijn er eigenlijk vrij makkelijk af gegaan en er gaan meer kilo's volgen met normaal eten en regelmatig een wijntje en een bakje chips. Dankjewel Lindsey!"

Keri: ''Hele fijne uitleg over hoe je gezond kunt leven zonder alles te laten staan. Lindsey ondersteund je waar nodig en hier kun je altijd om vragen. Echt een topper!!''

De voordelen op een rij:

  • Je krijgt een persoonlijk wekelijks voedingsadvies op maat, je weet precies hoeveel en wat jij mag eten per dag;
  • Je maakt zelf je voedingskeuzes; het is geen streng dieet. 
  • Je leert meer over gezonde voeding en de juiste porties;
  • Je valt af zonder honger te hebben;
  • Je komt weer lekker in je vel te zitten;
  • Je krijgt meer energie;
  • Je boekt op de lange termijn resultaat;
  • Je krijgt meer zelfvertrouwen;
  • Je durft jezelf weer te laten zien.

 

Plan een gratis kennismakingsgesprek! In dit gesprek bespreken we jouw doel(en), hoe ik jou hierbij kan helpen én krijg je meer informatie mee.
Vul onderstaand formulier in en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.